多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分(bùfèn)地区(dìqū)最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和(hé)敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部、手部；高密度(gāomìdù)面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒(pùshài)，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外(hùwài)徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能(xìngnéng)更好； 看面料，织物密度越高(yuègāo)，防(fáng)紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能(néng)反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点：防护功效持久(chíjiǔ)、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤(tōngqín)，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波(chángbō)黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多(duō)，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或(huò)PA++++。 但是要(yào)注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎(fèiyán)，儿童应谨慎(jǐnshèn)使用。 △市面上销售的(de)某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易(yì)受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分(chéngfèn)可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合(zōnghé)生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校(shěnjiào)丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）